日常cha飯事暑中お見舞い申し上げますぅ～

こんにちは！
本当に暑いですね（＾＾；）
でも、よしくんの写真（特に2枚目）を見て癒されました！

夏休みは清里に行こうと思っています♪♪
比較的近いし...
後はゴロゴロ、写真の整理でもします（＾－＾；）

よしぼうずさんのご予定は？

---------- happy×girl [ 編集] URL . 07/27, 10:20 -----

＊happy×girl様
清里か～　いいですね～　涼しくて～　うちもよしくんを連れて行ければいいんだけど、多分　車載ると緊張するのでムリかな～
というわけで、どこにも行きません！
清里辺りは　リタイヤした後住みたい場所なのだ

＊＊＊＊＊

ほんと最近　何処にも出かけなくなりました。　旅行社にいた時はスゴイ頻度であちこち行ってたけど＾＾；

---------- よしぼうず [ 編集] URL . 07/28, 09:27 -----

よしくん、かわいいですね～～～～～～～～（笑
こんな格好するんですねぇ。
うひゃひゃ～～！！

よしくん、ずっとクーラーなんて、贅沢～！！
と、いいつつ、私も寝付けないと、クーラー付けて寝ちゃいます。
私もよしぼうずさんの記事のタイトルを真似しちゃいました（笑

今年はお盆休みは、９連休なんです。
やったぜい～～♪♪
ずっとクーラーの中で、すごしてやるぅーー！！

---------- といめ [ 編集] URL . 07/30, 21:26 -----

＊といめっち
＞ずっとクーラーの中で、すごしてやるぅーー！！
って、あなた・・・＾＾；　　やることないのか～～～

腹筋　続いてる？　僕も最近、トレーニングしてますよ～
やったりやらなかったりだけど・・・　　やっぱＴシャツとかだとね～身体のラインがね～～＾＾；
ガンバろっと

---------- よしぼうず [ 編集] URL . 07/30, 22:14 -----

腹筋はいちお寝る前に、布団でやってますよ～
腕立てと・・・
２０回づつですけど・・・（笑
１０回で、腕がプルプルします。
これじゃあ効果ないですかねぇ？あは・・・
よしぼうずさんのメニューはどんなですか～？？

---------- といめ [ 編集] URL . 07/31, 22:36 -----

＊といめどん
エアロバイクを２０分（まだ1回しかやっていないが・・・）
ゴロゴロ（ローラーのヤツ）で20回位（アバウト？＾＾；）
↑これで腹筋、背筋、腕筋、胸筋が鍛えられる！
後は、普段座っている時　椅子に浅く座るとか・・・
まぁ～　大したことやっていないのだ！

---------- よしぼうず [ 編集] URL . 08/01, 00:10 -----

本当、そちらは、全国的にもトップの暑さですもんね。
こんなに近いのに、ちょっと不思議ですｗ
筋トレしてるんですか～
夏はどうしても体型が気になりますよね。

---------- rail [ 編集] URL . 08/02, 18:56 -----

＊ｒａｉｌさん
久しぶりですね～　　暑いっス
　
筋トレ？　いや・・　やりたいな～　やろうかな～って感じです。
今日はエアロバイク１２分だけ・・・
希望的な・・・　です＾＾；

---------- よしぼうず [ 編集] URL . 08/03, 00:31 -----

よしくんの寝姿、可愛いですね～
娘が「超可愛い！！」と大騒ぎです（＊＾＾＊）
私も一人だったらラムのいる居間に布団敷いて寝るだろうな。。

---------- ram [ 編集] URL . 08/14, 18:53 -----

＊ｒａｍ様
うちも、嫁さんとラムちゃん見ながらキャーキャー言ってますよ～
志麻ちゃんによろしく！

今、ビリヤードの試合から帰ってきたとこなんですよ～　（夜中です＾＾；）今日は準優勝でした！　　　あ～疲れた・・・

また明日　遊びに行きますね～

---------- よしぼうず [ 編集] URL . 08/15, 01:41 -----

よしぼうずさん
お盆は何をしてたんですか～？
な～んて記事をかかせようとしたりして・・・うひひ

---------- といめ [ 編集] URL . 08/20, 22:56 -----

＊といめちゃん
お盆？　もちろんビリヤードやよ～

昨日　久しぶりに前の会社の人達と飲みに行ってきた！　普段飲んでも中ジョッキ2杯くらいなんやけど、昨日は６杯も飲んじゃった＾＾

記事？　さぼりだすといかんね～　って　僕の場合　記事を待ってる人もいないと思うので　ちょ～マイペース　　うひひ

---------- よしぼうず [ 編集] URL . 08/22, 20:34 -----

私が待ってますよー！！
でもサボりだすと・・・本当、ダメですよねぇ・・
うひひ・・・
私もそうなんです。

---------- といめ [ 編集] URL . 08/24, 19:32 -----

＊といめ様
ありがと～でやんす。　　　　　うひひ＾＾

---------- よしぼうず [ 編集] URL . 08/25, 00:06 -----